What you need

ご用意いただくもの

• ヨガマット
• 汗拭き用タオル
• 水分
• 動きやすい服装（スカート,ジーンズ不可）
• あればヨガブロック、ボルスター、ヨガベルトなどのプロップス類
• Zoomを繋げられる環境（タブレット、PCなど）